Adaptação
Profissional da Massagem de Shantala para Crianças, Adultos e Idosos
EM
CRIANÇAS
O profissional massoterapeuta jamais deve estar m o seu cliente se esse for de menor sozinho em sua sala, especificamente para shantala. Isso inclui o bebê ou criança de pouca idade. O bebe deve estar sempre com no mínimo uma peça de roupa, que pode ser um shortinho, por exemplo, assim como de fundamental importância que seu responsável esteja presente no ato da massagem.
Ao executar a massagem de shantala o profissional jamais deverá colocar a criança obedecendo à forma tradicional, ou seja, encima de suas coxas, e sim na marca de trabalho.
Se o profissional estiver executando a massagem de shantala em uma creche, por exemplo, essas recomendações devem ser seguidas, com exceção do responsável que, nesse caso, será substituído por outros profissionais na mesma sala, que fique bem Claro que o profissional jamais deverá ficar sozinho como a criança, em hipótese alguma.
Lembre-se de que a massagem de shantala em seu ponto original e principal é aumentar o vínculo entre pais e filhos, no caso de um profissional, certas intimidades não são permitidas e não são éticas, além de poderem envolver questões de embaraços judiciais.
Álbum Atividades Equilibrium
EM
ADULTOS
A
massagem de shantala para adultos é mais um recurso que o profissional
massoterapeuta tem em suas mãos para seus clientes, ela pode ser indicada como
massagem relaxante, já que se trata em sua forma original de uma massagem mais
leve do que as massagens tradicionais usadas normalmente em salas terapêuticas.
Os movimentos de shantala para adultos podem ser executados respeitando as
partes íntimas e sempre com o uso de roupas básicas. Com exceção do banho,
todos os movimentos de shantala podem ser executados em adultos.
Todos
os benefícios da Shantala em Crianças ou Idosos podem ser reconhecidos nos
Adultos.
Usando-se de movimentos leves, a massagem de Shantala é
uma excelente alternativa para o tratamento de dores musculares. Geralmente
causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, esses
hábitos são prejudiciais, resultando em diferentes doenças. Dessa maneira, ela
é uma ferramenta que promove o bem-estar, aliviando o desconforto das regiões
mais afetadas.
É também por meio da massagem relaxante que aumentamos a
temperatura do corpo e seu fluxo sanguíneo. Assim, reduzimos não apenas a
tensão produzida pelos nervos, mas também as toxinas acumuladas nos músculos.
Altamente benéfica, seus resultados ficam ainda melhores quando combinados a
óleos e aromas terapêuticos, que potencializam suas sensações.(Curso de
Aromaterapia Equilibrium)
Seja depois de um dia cansativo ou de uma semana
estressante, a massagem de Shantala é capaz de melhorar a qualidade de vida. De
qualquer forma, ela aparece como uma boa pedida para aliviar tensões, assim
como para conquistar a calma e o equilíbrio.
Benefícios
da massagem de Shantala em Adultos
-Mais consciência e intimidade com o próprio corpo
-Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem
-Melhora a elasticidade dos músculos
-Ajuda com a circulação sanguínea
-Diminui o cansaço físico e mental
-Previne problemas musculares
-Libera hormônios que promovem o bem-estar
-Aumenta a circulação sanguínea
-Colabora com o sistema nervoso
-Elimina toxinas e resíduos metabólicos
Ou seja, as vantagens são muitas. Além disso, a Shantala
como massagem relaxante ajudam pessoas ansiosas ou que se sentem muito
angustiadas. Isso porque ela tem efeito calmante, fazendo com que o corpo todo
reaja positivamente às técnicas aplicadas. Portanto, mais do que energética,
ela também é revigorante, sendo um ótimo investimento para o bem-estar.
Contraindicações
Assim como outros procedimentos, a massagem de Shantala
também não é indicada para todas as situações. Pois, dependendo das
circunstâncias, os movimentos aplicados podem agravar lesões ou pequenos
traumas.
Considerando isso,
é preciso que o massoterapeuta tenha conhecimentos suficientes para tomar as
melhores decisões de tratamento.
Dessa forma, em casos de diagnósticos duvidosos, a
técnica é contraindicada. E entre as diversas situações de risco, destaca-se:
febre infecciosa, hemorragias, flebite, descalcificações graves (osteoporose),
trombose, fraturas não solidificadas, câncer, feridas abertas, queimaduras
recentes, hipertensão não controlada e doenças mentais graves.
Então, como procedimento terapêutico, a massagem de
Shantala previne doenças, melhora distúrbios e possibilita alterações
biológicas importantes. Entretanto, para melhores resultados, procure sempre
orientação sobre a saúde de seu cliente, assim você desfruta das melhores experiências
sem ter que lidar com sequelas futuramente.
EM IDOSOS
Uma
massagem mais adequada para um idoso implica normalmente uma curta sessão com a
duração de cerca de trinta minutos. Os movimentos suaves das mãos ajudam a
melhorar a circulação sanguínea, especialmente nos pés, e aliviam a tensão
muscular, enquanto relaxam o corpo e a mente.
O
massoterapeuta deverá considerar todos os fatores relacionados com o
envelhecimento, aliados às condições de saúde específicas da pessoa e deve
adaptar a massagem.
Desta
forma não há uma abordagem única para a massagem para os idosos. Todos são
diferentes, com condições de saúde únicas e capacidades diferentes.
Mesmo
a massagem mais suave tem efeitos comprovados no sistema nervoso e na
circulação sanguínea, dois dos sistemas mais vulneráveis do corpo que sentem os
efeitos do envelhecimento.
Tudo
o que já foi falado sobre a shantala para crianças e adultos, agora vão ser
aplicadas também todas as recomendações para pessoas idosas, ou seja, como:
nunca ficar sozinho com o seu cliente ou ainda usar roupas básicas para as
massagens, a não execução do banho e etc.
Os
3 movimentos finais usado normalmente na shantala(próximos
do hatha-yoga) devem ser executados
com cautela para pessoas idosas com menos idade e não devem serem executados
com idosos com mais idade, pois a fragilidade do idoso ainda se torna maior do
que de uma criança .
Assim
como o terapeuta devera dobrar a atenção em relação ao sistema tegumentar (pele), assim como músculo esquelético.
Os
problemas de saúde enfrentados por a maioria dos idosos, adquiridos ao longo
dos anos são inúmeros, mais podemos citar alguns: maior sensibilidade na pele
ou pele seca, fragilidade óssea, respiratória, hipertensão, movimentos
limitados ou dormência em certas regiões e etc .
Todas
as limitações apresentadas pelo idoso devem ser respeitadas sem exceções. Lembrando
que a base da massagem de shantala é a demonstração de carinho, afeto verdadeiro,
qual todo o ser humano precisa para se sentir feliz, acolhido e valorizado. Portanto ao executar a massagem de shantala
em idosos observe qualquer machucadinho na pele, ou qualquer reclamação que ele
tenha na execução e procure não fazer o movimento caso este represente
incômodo.
Alguns estudos indicam que a terapia de massagem para idosos tem efeitos positivos da seguinte forma:
Acalma
a dor devido à osteoartrite:
Alguns estudos mostraram que os idosos que utilizavam a
massagem como parte do seu tratamento para a osteoartrite tinham menos dor e
rigidez e melhoraram a função física ao longo de alguns meses.
Hábitos
de sono e qualidade do sono:
Os idosos que recebem massagens semanais tendem
a dormir mais profundamente e durante mais tempo apresentando
melhores hábitos de sono.
Esta prática acaba por dar a sensação geral de melhor
saúde, uma vez que se está há dar mais tempo ao corpo para se reparar a si
próprio.
Agitação
em casos de doença de Alzheimer:
Estudos demonstraram que a massagem lenta nas costas em
pacientes com Alzheimer ajuda a aliviar algumas das expressões de
agitação que acompanham a doença, como vaguear, andar de um lado para o outro e
resistir a indicações dadas.
Atenua
a depressão:
O toque da massagem proporciona conforto aos idosos,
especialmente porque muitos idosos estão privados de toque, o que pode ajudar
também a melhorar a saúde mental, bem como os estados
de ansiedade e depressão.
Relaxamento
físico e mental:
A massagem diminui a acumulação pouco saudável de cortisol, conhecido como a hormona do stress, no corpo, permitindo que possa entrar num período de descanso e rejuvenescimento.
Cura
mais rápida de lesões ou doenças:
À medida que envelhecemos, as nossas articulações e
músculos tendem a contrair, o que pode tornar mais difícil a cura de uma lesão,
porque o nosso alcance de movimento é restrito.
A massagem mantém os músculos, tecidos conjuntivos,
articulações, tendões e ligamentos mais fluidos e ainda menos propensos a
lesões em longo prazo.
Aumenta
o fluxo sanguíneo para os membros:
Aumentar a circulação é o benefício mais importante para
os idosos. A boa circulação sanguínea pode tornar-se cada vez mais difícil à
medida que envelhecemos, e a massagem ajuda o fluxo do sangue a chegar aos
membros.
Melhora
o equilíbrio e a marcha:
As quedas são constantemente indicadas como uma das
maiores preocupações para os idosos, uma vez que os ossos tendem a ficar mais
fracos à medida que envelhecemos.
Devido à capacidade da massagem para aumentar o fluxo de
sangue para os membros, ajuda também a melhorar a propriocepção, também
denominada como cinestesia, é o termo utilizado para nomear a capacidade em
reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação,ou o
sentido da posição do corpo, melhorando assim o equilíbrio e reduzindo as
hipóteses de ocorrência de acidentes e quedas.
Suaviza
músculos e tecidos duros:
Conforme o corpo vai envelhecendo, a atividade diminui e assim
os músculos endurecem e ficam mais contraídos.
A massagem ajuda a suavizar músculos e tecidos,
aumentando o fluxo sanguíneo para as áreas e, em última análise, reduzindo a
tensão muscular global.
Produz
sentimentos de carinho e conforto:
Algumas pessoas apreciam a massagem porque pode produzir
sentimentos de carinho e ligação.
Muitos idosos são privados do toque devido à perda do
cônjuge ou parceiro. O toque da massagem ajuda-os a relaxar mais facilmente.
Estimula
o sistema nervoso:
A massagem liberta endorfinas, hormonas e
neurotransmissores que são benéficos para o funcionamento do sistema nervoso.
A massagem terapêutica ajuda a produzir hormonas que têm
enormes benefícios para o organismo, incluindo a serotonina e a dopamina que
ajudam a criar uma sensação de bem-estar.
Facilita
a recuperação do AVC:
Após um AVC, os idosos são aconselhados a
levantar-se e a mover-se. A massagem terapêutica estimula as áreas afetadas,
com foco nas zonas que possam estar paralisadas.
Aumenta
a flexibilidade:
À medida que os músculos envelhecem devido à inatividade,
é importante ajudá-los a relaxar. A massagem suaviza os músculos e articulações
que estão contraídas, permitindo uma maior variedade de movimentos nas
atividades da vida diária.
Melhora
o sono:
A massagem pode ajudar a restabelecer os padrões de sono por causa do relaxamento que provoca. Em alguns casos a massagem terapêutica pode ajudar até os idosos com demência a dormir durante a noite.
Suporte
imunitário:
As pessoas que recebem massagens estão, geralmente, menos
doentes do que as pessoas que não recebem massagens. Isto pode acontecer porque
a massagem facilita a libertação de muitas toxinas, o que favorece o
funcionamento do sistema imunitário.
Alivia
a dor artrítica:
A massagem não pode curar a artrite, mas ajuda a
aliviar a dor. A concentração no aumento do fluxo sanguíneo para as
articulações e o aquecimento das áreas afetadas tem benefícios comprovados no
alívio da dor para quem sofre de artrite.
Cuidados e Contra Indicação
Em geral, as massagens são consideradas seguras para a
maioria dos idosos, no entanto, há algumas precauções a ter em conta.
Cada pessoa é diferente, e é importante avaliar cada caso
individualmente para determinar se a massagem é um bom complemento ao programa
de cuidados estabelecido para o idoso.
O ideal será que o massoterapeuta tenha acesso à
informação sobre o estado de saúde e quaisquer problemas que possam existir,
previamente.
Alguns idosos podem não ser capazes de entrar ou sair
facilmente de uma mesa de massagem e é necessário ter esse fator em
consideração.
A colocação do corpo é importante. Por exemplo, alguém
com problemas respiratórios não devem ser colocado numa posição inclinada e as
costas devem ser trabalhadas com a pessoa numa posição sentada ou deitada de
lado.
Deveriam ser evitadas pancadas longas e fortes, (caso
você queira adaptar movimentos de outras praticas), porque a pele fica mais
magra com a idade, sem uma camada natural de gordura que possa amortecer os
movimentos mais bruscos.
Na maioria dos casos, as técnicas de alongamento não
devem ser utilizadas.
Embora o foco seja em movimentos suaves da Shantala, por
vezes podem ser necessários movimentos mais fortes, por exemplo, para melhorar
a flexibilidade dos ombros em idoso mais jovem.
As sessões devem ser curtas, normalmente não mais do que
30 minutos.
As dores nos músculos associadas à sensação de calor
podem ser um sinal de flebite (inflamação
de uma veia superficial, que gera a formação de um trombo, coágulo) e
não devem ser massajados.
Não deve ser efetuada uma massagem profunda de tecidos em
pessoas idosas, porque a sua pele é mais fina e pode rasgar mais facilmente.
Não
se deve massajar:
-Feridas abertas, úlceras de pele, ou queimaduras
-Eczema ou erupções cutâneas não diagnosticadas
-O local de uma lesão ou cirurgia
-Gânglios linfáticos doridos e aumentados
-Idosos com hipertensão descontrolada
CONSIDERAÇÕES
A terapia da massagem de Shantala para idosos pode ser
uma forma eficaz e não invasiva de ajudar a aliviar alguns dos sintomas de
muitas condições relacionadas com a idade.
Com massagens regulares, os idosos podem experimentar uma
melhor qualidade de vida, aumentar os níveis de energia e sentirem-se mais
jovens e mais saudáveis em geral.
Estaremos em contato através do suporte tira duvidas:Fone/WhatsApp:(91)988659079- Skype-Gil.Akel -E.mail:gilakel@hotmail.com
